MINOLTA DYNAX 7 +VC7 - MINOLTA DYNAX 7D +VC7D - MINOLTA DiMAGE Z1 - MINOLTA 18-70 1:3.5-5.6 - MINOLTA 70-210 1:4.5-5.6 - SIGMA 28-105 1:3.5-5.6 - SIGMA 20 1:2.8 - TAMROM 70-210
NIKON D700 +MB-D10 - NIKON D800 +MB-D12 - NIKKOR 24 1:2.8D - NIKKOR 35 1:2.0D - NIKKOR 50 1:1.4D - NIKKOR 35 1:1.4G - NIKKOR 70-200 1:2.8G VRII - NIKKOR 24-120 1:3.5-4.0
SEKONIC L-308S - ELINCHROM RX600 - MINOLTA 3600HS - NIKON SB-800 - NIKON SB-900

                                       




Posts Tagged ‘banan’

Vegetaruka 09 – Dag 5

Friday, May 8th, 2009

Det er fredag og litt over to dager igjen til jeg er ferdig med vegetaruka 09. Dagen startet med en skål havregryn og vann. Æsj sier du sikkert, det sier jeg også. Ikke nok med at jeg sliter med å bli mett om dagen, men jeg har også litt problemer med å drikke ren melk, derfor valgte jeg vann fremfor å tusle rundt på jobb å spy i dag. Havregryn skal visstnok ta lengre tid å bryte ned enn andre ting og metthetsfølelsen burde vedvare en liten stund. I tolvtida etter to kopper kaffe og en liter vann ble det to skiver med hvitost, en banan og ett eple. Arbeidsdagen var ferdig og til middag hadde jeg wok-gryte, fryst greie fra findus med sopp og asparges og noen andre kaninfôr-greier. Smakte helt greit med sweet chilli-saus på. Til kveldsmat ble det to skiver med kokt egg og den siste bananen i klasen.

Antall kilo kjøtt fortært så langt: 0 kg

Jeg kan se for meg at helgen blir en litt større utfordring en en vanlig hverdag. Av og til hender det seg at jeg tar meg ett glass øl eller flere og havner litt utpå, og dømmekraften blir også deretter. Og som regel ender det med litt nattmat ute på byen eller ostesmørbrød når man kommer hjem. Vi får bare krysse fingrene og håpe på at det blir falafel og ostesmørbrød uten salami i helga.

Vegetaruka 09 – Dag 2

Tuesday, May 5th, 2009

Dag 2 startet ganske rolig med inntak av 2 pannekaker fra gårsdagens kveldsmatlaging, bacon ble erstattet med blåbærsyltetøy i rikelige porsjoner. Videre etterfulgt av ett eple og en gulerot og to kopper kaffe, en hjemme og en på fosenferga. Til lunsj ble det fortært resterende 3 pannekaker uten noe på, en banan og tre kopper kaffe.

For at jeg faktisk skulle prøve noe annet enn pannekaker og stekt ris med egg tok jeg turen innom persilleriet og bestilte dagens eksotiske middag. En indisk-noe med noe lilla-rosa, noe som så ut som en kjøttkake med noe oppå, ei lefse med salat inni, kokt ris med en rød, sterk, kryddersaus og ei skål med noe med erter oppå. Velsmakende var det, men ble sulten igjen etter en drøy time. Så det siste måltidet i dag ble nok en pannekake med blåbærsyltetøy og ett glass vann.

Antall kilo kjøtt fortært så langt: 0 kg

Tran er laget av fisk.

Før jeg helte i ei spiseskje tran og slurpa i meg denne styrkedrikken av en omega-3-bombe, kom jeg til å tenke på om jeg faktisk kom til å bryte av vegetarianer-prosjektet mitt. Etter å ha gjort litt “grundigere” research på hva tran er (www.mollers.no), har jeg da funnet ut at tran faktisk er fisk i flytende form (Man bør kanskje ta noe av det jeg skriver med ei klype salt). Så skal jeg leve som vegetarianer ei uke, med de premissene om at jeg ikke skal spise noe som ikke har puls, må jeg nok styre unna og ta en pause fra den grønne flaska og heller prøve å finne noen andre kilder til omega-3.

Pannekakeoppskrifta jeg går etter når jeg er som følger:

  • 3 egg
  • noen desiliter melk
  • noen desiliter mel
  • ett glass blåbærsyltetøy
  • litt salt og litt smeltet margarin

Fremgangsmåte: Rør inn melet og saltet i melka, samt litt smelta margarin. La det hele svelle noen minutter mens du sitter på facebook eller leser dagbladet.no. Varm ei stekepanne til middels temperatur, ha i litt margarin i stekepanna og øs litt røre oppi. Den første pannekaka blir som regel helt deformert og lite pen å se på, denne egner seg best som prøvesmakepannekake og kan spises mens resten av røra blir magisk forvandlet til andre, penere pannekaker. Serveres med sukker, syltetøy eller bacon (for de som ikke er vegetarianere).

Related Posts with Thumbnails